Вы можете использовать бассейн для самостоятельного плавания, а также посещать групповые программы на воде:
Swim– обучение правильной технике дыхания в воде и различным стилям плавания, тренировка сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется Pin-Up для любого уровня подготовленности.
Aqua– аквааэробика на глубокой воде с использованием различного оборудования, урок направлен на развитие общей выносливости организма, координации,сердечно - сосудистой и дыхательной систем, в работе Pin-Up задействованы все мышечные группы. Программа рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Правила поведения в зоне бассейна:
- Обязательно наличие Pin-Up плавательного костюма (купальник, плавки, шапочка и сланцы);
- Для посещения программы Swim необходимы Pin-Up очки;
- Использовать душ до и после посещения сауны и бассейна; Pin-Up
- Освобождать дорожку для проведения групповой программы или секции;
- Аккуратно использовать инвентарь для плавания (пояса, ласты Pin-Up и тд.);
- Плавать только против часовой стрелки, придерживаясь правой Pin-Up стороны дорожки.
